护眼照明是指采用特定技术减少眼睛疲劳和潜在视力损害的照明设备。当前在学校、办公室和家庭中，照明设备的发展已经考虑到视觉健康的需求。为了优化学习和工作环境，减少因长时间近距离用眼而引起的疲劳和不适，护眼照明做了如下设计：
- 色温调节：护眼灯具通常提供不同的色温设置，冷光（高色温）适合集中注意力的工作，如阅读和写作；而暖光（低色温）则更适合营造放松的氛围。
- 显色指数（CRI）：高质量的护眼灯具具有较高的显色指数，可以呈现更为丰富的色彩，对色彩敏感的工作如绘画和设计尤为重要。
- 防蓝光设计：蓝光对视网膜有害，过多摄入可能引起视网膜细胞损伤。护眼灯具采用防蓝光技术，减少有害蓝光的辐射。
- 无频闪：传统光源的频闪会引发眼睛疲劳，护眼灯具通过技术手段减少或消除频闪，提供更稳定、更舒适的光线。
- 光线均匀分布：护眼照明设计考虑光线的均匀分布，减少光线直射入眼造成的不适。 尽管护眼照明产品在设计上考虑了减少眼睛疲劳和提高视觉舒适度的因素，但使用时还需要结合个人的用眼习惯和环境条件。例如，正确调整桌椅高度，保持适当的用眼距离，定期休息，做眼保健操等，都是保护视力的有效措施。同时，针对儿童和青少年，特别是在成长发育阶段，良好的照明环境加上良好的用眼习惯对预防近视尤为关键。 尽管护眼照明产品在市场上受到关注，但消费者在选择时也应理性对待，考虑产品的实际效果和性价比，不应盲目跟风。对于是否选择护眼屏等硬件产品，应结合产品性能、使用体验和自身需求来决定，同时，保持科学护眼的知识和意识，培养健康的用眼习惯，是保护视力健康的重要途径。
